Heidelberg (hn)– Die Zahl der Übergewichtigen nimmt rasant zu, und
mit ihr die Zahl der aus dem Übergewicht resultierenden
Folgeerkrankungen. Das Gesundheitssystem stößt bereits hart an seine
Grenzen. Gleichzeitig gibt es unzählige Pillen und Diätpläne gegen
Übergewicht, die alle nur einen Effekt haben: Sie bereichern
diejenigen, die sie verkaufen.
Ein akuter Aufruf zur Umstellung der Essgewohnheiten
Susann Lange-Mechlen möchte möglichst viele Menschen zum Mitmachen
für mehr Gesundheit gewinnen. Die 85-jährige Präventologin hat einen
ungewöhnlichen Weg gewählt, um auf sich und ihre Ideen aufmerksam zu
machen: Sie ließ sich im Bikini fotografieren, um höchstpersönlich den
lebenden Beweis für gut verwaltete Gesundheit auch im hohen Alter
anzutreten.
Sie sagt: “Wir brauchen keine neuen Pillen und Diätvorschläge.
Pillen funktonieren nur für den Hersteller, Diäten sind kurze
Zeitfenster, wenn man sie zähneknirschend durchlitten hat, geht die
falsche Esserei von vorne los. So kommt man mit den Jahren zu dem heute
so grassierenden Übergewicht und seinem Rattenschwanz an
Folgekrankheiten. Was wir brauchen ist eine Veränderung unserer
Essgewohnheiten und einen körperlich wieder aktiven Lebensstil. Ein
paar sehr gute Vorlagen für all das findet man in der Steinzeit und in
meinem Buch ‘Der Zucker Krimi’.”
Der Zucker Krimi
Um bis ins hohe Alter gesund zu bleiben und ein vernünftiges
Gewicht zu halten gebe es einige fundamentale Regeln, die leider durch
den vorherrschenden prozessierten Überfluss verloren gegangen seien.
Daher hat Susann Lange-Mechlen Konzepte entwickelt, die für Jeden
leicht umsetzbar und auch bezahlbar sind, und die bei richtigem Einsatz
auch funktionieren – nachzulesen in ihrem Buch “der Zucker Krimi”.
Darin beschreibt die 85-jährige, wie man nicht dick wird. Wie man nicht
krank wird. Wie man abnimmt und nicht wieder zunimmt. Mit aktuellen
wissenschaftlichen Erkenntnissen werden die gängigen Ratschläge zur
Ernährung, wie sie in zahllosen Ratgebern verbreitet werden, ad
absurdum geführt.
Zur Person
Susann Lange-Mechlen war international angesehene Gemmologin,
bevor sie 1981 anfing, sich mit Ernährungswissenschaft zu beschäftigen.
Heute erklärt die 85-jährige anderen Menschen, wie leicht es ist, nicht
krank zu werden. Damit wendet sie sich an alle so genannten Best Ager
und noch ältere Menschen. Ihre Ratschläge sind erstaunlich, ihre
körperliche und geistige Fitness sind sensationell – der beste Beweis
für die Richtigkeit ihrer Ratschläge ist Frau Lange-Mechlen selbst.
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Christian Prechtl
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