Aktionstage bei Kieser Training
Köln (humannews) - Sein zweifelhafter Ruf als Volkskrankheit
Nummer eins ist ihm sicher: Der Rückenschmerz quält nahezu 70 Prozent
der Deutschen zumindest gelegentlich. 15 Prozent der Männer und 22
Prozent der Frauen leiden sogar chronisch darunter. Studien zu Folge
kosten Rückenschmerzen die Gesellschaft in Deutschland jährlich
mindestens 18 Milliarden Euro. Damit sind sie die teuerste Erkrankung
überhaupt, denn Arbeitsausfallzeiten und vor allem die Behandlung
chronisch Kranker sowie frühzeitige Invalidität verschlingen Unsummen.
Ein stetig wachsendes Problem angesichts der rund 17 Millionen
Menschen, die ihren Arbeitsalltag sitzend am Schreibtisch verbringen.
Unter dem Motto „Rückenschmerz ade - Zeit sich endlich zu trennen"
laden 120 Kieser Training Betriebe am 19. und 20. Januar
deutschlandweit zu zwei Tagen der offenen Tür ein. Von 9.00 bis 18.00
Uhr beantworten Sportmediziner und Trainer alle Fragen rund um das
Thema Rückengesundheit. Neben Vorträgen und qualifizierter Beratung
gibt es kostenlose Rückenanalysen und Demonstrationen wie man
Trainings- und Therapiemaschinen nutzen kann, um sich vom Rückenschmerz
zu trennen.
Was aber genau verhilft zu einem dauerhaft gesunden Rücken?
„Rückenbeschwerden
lassen sich in den meisten Fällen vermeiden, denn häufig liegt die
Ursache in einer Schwäche der tief liegenden Rückenstreckmuskulatur",
erklärt Werner Kieser, Gründer und CEO der Kieser Training AG. Um diese
präventiv zu trainieren, reichen bereits ein bis zwei halbstündige
Trainingseinheiten pro Woche aus. Das wirkt dem Muskelabbau entgegen
und verhindert den Rückenschmerz. „Physiotherapeutische
Behandlungsformen wie Fangopackungen oder Massagen hingegen führen in
den meisten Fällen nur zu einer kurzfristigen Schmerzlinderung, nicht
aber zu einer dauerhaften Verbesserung der Beschwerden", erläutert Dr.
Sven Goebel, Leiter der Forschungsabteilung der Kieser Training AG. Er
wies in einer aktuellen Studie bei über 3.000 Kunden nach, dass
präventives Krafttraining bei 80 Prozent der Befragten zu langfristig
spürbaren Verbesserungen sowohl bei chronischen als auch bei sporadisch
auftretenden Rückenschmerzen führt.
Mit 151 Betrieben weltweit ist Kieser Training seit 40 Jahren der Spezialist für präventives und therapeutisches Krafttraining.
Pressekontakt:
Tania Schneider
PR-Managerin (ZAK)
Kieser Training GmbH
Telefon: 0221-16 79 317
tania.schneider@kieser-training.com
