Kosten für Gesundheitssystem könnten halbiert werden

Wien (hn) - Die Kosten für das Gesundheitswesen könnten jedes Jahr halbiert werden, wenn sich die Menschen mehr bewegen. Darauf hat der Trainer und Buchautor Gert von Kunhardt („Keine Zeit und trotzdem fit" Campus-Verlag) auf einem Symposium in Wien hingewiesen. „Ob Diabetes, Herz-Kreislauf- oder Organerkrankungen: Durch Bewegung lassen sich fast alle Krankheiten in der westlichen Welt vermeiden oder therapieren", so von Kunhardt.

Besonders in der so genannten stillen Zeit erleben immer mehr Menschen die Schattenseiten ihres Lebens.

Forchheim (hn) - Die Tage um Weihnachten herum sind für viele Menschen die gefährlichste Zeit des Jahres: Gerade dann, wenn wieder einmal scheinbar alles geschafft ist, wird der Preis des hektischen Lebens besonders sichtbar. Depression, Angst und Sinnkrisen stellen sich ein. Die Leidtragenden dieser Stressruhe sind meist Familienangehörige oder Partner. Muss das so sein, oder gibt es doch Alternativen zu dieser gefährlichen Spirale?

„Assoziatives Befragen": sanfte Methoden gegen unterbewusste Ängste

Mogán/Gran Canaria (hn) - Gesund, glücklich, erfolgreich... Wer möchte das nicht sein? Und der Blick auf den Buch- und Seminarmarkt schließt sofort jeden Zweifel aus: Jedes Ziel ist für jeden erreichbar. Doch in den seltensten Fällen ist es mit einer Handvoll Affirmationen und Visualisierungen getan, um die Dinge wirklich und dauerhaft ins Lot zu bringen. Auch der Gang zum Psychotherapeuten ist für viele Menschen der Beginn einer langen, teuren Reise ohne Ankunftsgarantie.

Wie Männer lange lustvoll leben - auf einem Fundament aus vier Säulen

Heidelberg (hn) - Es gibt Wahrheiten, die stehen auf keinem Post-it. Unser Rücken zum Beispiel ist nicht für den Schreibtisch gemacht, unser Magen nicht für eine tägliche Currywurst mit Pommes. Die Gesellschaft, in der wir leben, ist leistungsorientiert und oft auf den schnellen Spaß ausgerichtet, selten aber auf langfristige Gesundheit. Kurz: Unser hektisches Leben bekommt unserem Körper einfach nicht.