Züruck ins Gleichgewicht und ein bewusstes Lebens
Traumas oder auch Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) folgen meist auf ein Ereignis das selbst von den betroffenen als bedrohlich empfunden wird, zu Teilen ohnmächtig ausgeliefert ohne reagieren zu können. Fachleute unterteilen die Ursachen für Traumas in vier grobe Kategorien die ich kurz vorstellen möchte um im folgenden Beitrag einmal näher auf Traumas eingehen zu können.
» Was sind Traumas – erfahrt ihr hier
Der WHO nennt das Burn-Out-Syndrom “eines der ernstesten Bedrohungen des 21. Jahrhunderts” und prognostiziert bis 2030 Depressionen und Burnout als eines der entscheidensten Ursachen. Doch bereits die aktuellen Zahlen unterstreichen die zarte Aussage einer Volkskrankheit. Alleine in 2009 verzeichneten die Krankenkassen einen Anstieg um 46 %, in 2010 um weitere 14%.
Die Anzahl der verschriebenen Antideprissiva verdreifachte sich in den letzten 10 Jahren. Zahlen die zum nachdenken anregen und doch ist das Burn-Out-Syndrom ein noch weit verschwiegenes Thema. Gilt es als Schwäche, als Eingeständnis nicht mithalten zu können in dieser Ellbogen-wachsenden Gesellschaft. Es wird als Niederlage empfunden und gerade deswegen ist die Bennenung, das öffentliche Anerkennen sowie die Prävention ein sehr wichtiges Thema unserer Zeit.
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